Horario de verano en España -
El cambio de hora

Cada primavera, en España se pierde una hora que no se recupera hasta el otoño; y cada otoño, se recobra esa hora, aunque por una razón u otra nunca se perciba realmente como un regalo. El cambio de hora constituye uno de esos rituales firmemente arraigados: fuente de quejas, debatido sin fin en el Parlamento y en el ámbito de la Unión Europea y, sin embargo, obstinadamente persistente. Desde hace décadas, los relojes se adelantan en marzo y se atrasan en octubre, sustituyendo una mañana oscura por una tarde luminosa, todo ello con el fin de aprovechar al máximo la luz estival que ofrece la posición geográfica del país.

Fechas clave: Horario de verano 2026

Las fechas del horario de verano 2026 en plantillas de calendario gratuitas e imprimibles:
               

Fechas clave: Horario de verano 2027

Cómo funciona: la regla de oro

Cómo memorizar el sentido en que cambia la hora

A menudo cuesta recordar en qué sentido se mueven las agujas del reloj.

1. El truco de la asociación de letras (el más común)

Este método se basa en que las primeras letras de los meses coinciden con la dirección de las agujas del reloj.
       «En mArzo, los relojes Avanzan; en octubRE, los relojes REtroceden.
Por qué funciona: La A de marzo recuerda que hay que Adelantar o Avanzar. La RE de octubre recuerda que hay que REtrasar o Retroceder.

2. Las reglas rítmicas

Se trata de frases cortas y declarativas que se memorizan para mayor claridad:
       «En primavera se adelanta, en otoño se atrasa».
       «Primavera: más luz, más hora; Otoño: menos luz, menos hora».

3. La asociación visual o de acción

Otra forma habitual de expresarlo en toda España se centra en las acciones específicas de sumar o restar horas:
       «En primavera sumamos una hora; en otoño restamos una hora».

Diferencias regionales y terminología

Las normas del cambio de hora no son idénticas en todas partes, lo que genera algunas variaciones regionales:

• Europa
  El horario de verano comienza el último domingo de marzo (entre el 25 y el 31 de marzo) y termina el último domingo de octubre (entre el 25 y el 31 de octubre). En España se denomina «horario de verano» (CEST), en el Reino Unido se habla de «British Summer Time» (BST) y en Alemania se llama «Sommerzeit». El resto del año se conoce como «hora oficial», «hora estándar» o «horario de invierno» (CET, o GMT en el Reino Unido).
• América del Norte
  En los Estados Unidos y Canadá se denomina estrictamente «Daylight Saving Time» (DST) y el periodo es algo más largo: desde el segundo domingo de marzo hasta el primer domingo de noviembre. Nota: en el lenguaje cotidiano, los angloparlantes suelen decir «Daylight Savings Time» (con «s»), pero «Daylight Saving Time» es la fórmula técnicamente correcta.
• Países sin cambio de hora
  No todos los territorios aplican esta medida. Islandia, Bielorrusia, Turquía y Rusia utilizaron el horario de verano en el pasado, pero hoy en día ya no realizan variaciones estacionales en sus relojes.

Cambios de hora simultáneos en Europa

Para evitar desajustes en las redes ferroviarias internacionales, los vuelos y las comunicaciones, Europa coordina perfectamente sus cambios de hora a través de sus tres husos horarios principales. Todos los relojes cambian al horario de verano en el mismo instante absoluto en todas las zonas de tiempo: a la 1:00 de la madrugada UTC.

Huso horario	Ejemplos de países	Hora local del cambio
Europa occidental (WET / GMT)	Reino Unido, Irlanda, Portugal	1:00 de la madrugada
Europa central (CET)	España, Francia, Alemania, Italia	2:00 de la madrugada
Europa del Este (EET)	Finlandia, Grecia, Rumanía, países bálticos	3:00 de la madrugada

Una breve historia del cambio de hora

El uso moderno del horario de verano se remonta a más de un siglo atrás.

• Los orígenes en tiempos de guerra
  Se implementó de forma generalizada por primera vez durante la Primera Guerra Mundial (España lo adoptó por primera vez en 1918, mientras que Francia lo hizo en 1916) como una medida bélica de emergencia para ahorrar carbón y combustible. Aunque muchas naciones lo abandonaron tras la contienda, se reintrodujo rápidamente durante la Segunda Guerra Mundial.
• La crisis energética de los años 1970
  La adopción permanente y unificada que se conoce hoy en día en Europa estuvo motivada principalmente por la crisis energética mundial de los años 1970, cuando los gobiernos buscaron fórmulas para reducir el consumo energético nacional (en España se restableció de forma estable en 1974, y en Francia en 1976).
• El mito de Benjamin Franklin
  A menudo se atribuye erróneamente la idea a Benjamin Franklin debido a un ensayo satírico de 1784 en el que sugería que los parisinos podrían ahorrar en velas si se levantaban más temprano. La primera propuesta seria provino en realidad de un entomólogo neozelandés, George Hudson, en 1895, quien deseaba disponer de más horas de luz después de trabajar para recolectar insectos.

Para saber más: Horario de verano en Wikipedia

Histórico y previsiones para el horario de verano

El año en curso se indica en rojo.